Retrouvez votre poids de forme
Vous avez essayé tous les régimes et à chaque fois vous avez repris tous les kilos perdus, voire plus ? C’est normal. La privation est une erreur, on a tous besoin de plaisir, sinon on ne tient pas sur le long terme, si bien que dès qu’on a atteint le poids idéal, on lâche tout……